Trouver l'harmonie grâce à une pratique consciencieuse du yoga
Philosophie
je suis inspirée par ce proverbe Indien« prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »
La philosophie du Yoga est à mes yeux une manière de se recentrer, maîtriser son corps et ses émotions et aussi une joie de partager.
Mes valeurs en tant que professeure sont la bienveillance et l’écoute de moi même et des autres.
Venez les découvrir en oeuvre sur le tapis ! Vous êtes mon invité.e la première séance découverte est offerte !
Mon voyage
vers le yoga
Le Hatha-yoga traditionnel agit sur tous vos corps, le corps physique, émotionnel et mental. Il rééquilibre les 3 grâce aux postures tenues appelées asanas, aux techniques de respiration qui active la kundalini ou énergie vitale ainsi qu'à la relaxation et méditation en fin de session qui intègre parfaitement le travail du cours de yoga.
...si proche de la nature et pour qui chaque être vivant est essentiel, tout devient plus clair, plus accessible...
Je suis heureuse de transmettre mes connaissances pour une vie meilleure. Ma passion est d'aider les autres et de les accompagner sur leur chemin.
Om shanti !